さっそく そうびして いくかい

背、胸、脚と満遍なく筋肉痛。なんてことだ…

以前常連の方に液体チョークを使わせて貰って凄まじいホールド力に感動したものの、自分で買おうとまでは思っていなかった。

前回のデッドの時に、握力が先にダウンしてしまい、またバーベルロウでもセットを重ねていくうちに握力が先に尽きてしまう事に気付いた。

ストラップで事足りると思っていたものの、それで更なる成長が引き出せるなら願っても無い。という訳で近所の登山用品店にて購入した。ボルダーＸという名前らしい。

明日の背中のトレで早速使う。見せてもらおうか、ボルダーＸの性能とやらを。



丁度iherbから荷物がとどいたのでこちらもついでに。

タウリン、グルタミン、αリポ酸、カフェイン、カルシウム＆マグネシウム。
グルタミンはトレに日は一日3回飲むので消費が地味に早い。値段の高騰はかなり痛い。
カルシウムは骨だけでなく体作りにも大切な栄養素。しっかり摂る為に購入。
最大限に効果を発揮するべくハードに鍛える。

下のはオマケ？のトートバッグ。折角なので食料品を買うときに使おう。
筋肉は増やしてもゴミと体脂肪は極力増やさないようにしたい。