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日々のトレーニングの事を書いていきます
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デッドリフト(5min) アップ 55kg 10 85kg 3 100kg 1 115kg 1 125kg 1 130kg 1 メイン 105kg 8 8 7
TDL 135kg 7
バーベルロウ+ドリアンロウ(1min) 45kg 12,12 50kg 11,10 8, 6 7,6

ハイクリーン)2min) 45kg 5 5 5

感想
なんとかデッドできないか聞いてみたところ、スポンジのマット敷けばOKと言われた。
ただ、このマットかなり分厚いので、スタポジがかなり高くなり楽に引けてしまう。
ぬぅ…

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プロフィール
HN:
habanerobiscuit
性別:
男性
職業:
社会人
自己紹介:
現在のMAX
BP:102.5kg(8/14)97.5kg(6/18)(95kg(2014/3/27)
DL:170kg(10/1)160kg(5/29)(155kg(3/23)
SQ(FW)135kg(10/3)
SQ(スミス):140kg(4/22達成)(137.5kg (3/25))

total:380kg(400kg)
目標
BP:100kg
DL:160kg
SQ:140kg

total:400kg
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