キャーヤメロンさん

胸

ベンチプレス　30kg 10　80→70kg→60kg →50kgで休まずにそれぞれ限界まで　2set
インクラインダンベルプレス　18kg 10 9 9
ダンベルフライ　8kg 6 3
ディップス　7 5 3

感想
たまに一緒になるカナダのビジネスマン、キャメロンさんとトレーニング。
今日は胸だと話したら、「俺の好きなトレーニング方法があるんだがやってみるかい？」と言うので軽いノリで「sure!」と答えた。答えてしまった…

数分後、そこには周囲の人に注目されながら半泣きでベンチプレスを繰り返す僕の姿が…
挙がらなくなったらその時点で重量を下げていき、またrepを繰り返すというワークアウト。
文字にするとたったこれだけなのだが、これがまさにマジキチと冠するに相応しい内容なのであった。
反復が止まるとキャメロンの「GO!GO!」という叱咤がフロアに響き渡る。
その度に周りの視線が僕とキャメロンさんに注がれる。
尋常じゃない胸の痛みと周囲の視線で、痛みと羞恥で泣きべそかきながら2set繰り返したのであった…

ベンチプレス終了後、しばらく虚空を見つめてボーっとしていた。
ただ終わった後に満面の笑みで「Good job!boy!」と言われたのはうれしかった。

さらに数分後、そこには虚ろな目でインクラインプレスする僕の姿が！！
「もう二度と容易にsureなんて言わないよ」

間違いなくオーバートレーニングの気がするが、まあいい経験になったと思うことにしよう…