忍者ブログ
日々のトレーニングの事を書いていきます
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

今まで隠してたけど、実は女なんです

拍手[0回]

PR
この記事にコメントする
Name
Title
Color
E-Mail
URL
Comment
Password   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
はじめまして。最近トレーニングを始めたばかりの高校生です。少し前からブログを見させてもらってます。
管理人さんは色々苦労してこれまでのノウハウを身につけられてきたと思うのですが、参考にしたいのでそれを詳しく教えてくれませんか?
ノエル 2013/04/02 (Tue) 21:40 編集
無題
はじめまして。ありがとうございます。
そしてようこそトレーニーの世界へ…

自分の経験則から得た知識ならばいくらでもお教え致します。
ただあくまで「自分の」経験ですので、ノエルさんには合わないこともあるかと思います。

上昇志向はトレーニングにはとても大切です。自分に合うものを見つけるまで迷うこともトレーニングの面白さの一つであると自分は思いますので、ワークアウトが終わる度によりよくする方法を考えてみてください。

近日中に記事としてまとめさせていただきます。
habanero 2013/04/02 (Tue) 22:26 編集
<< 無題   |  HOME  |   無題 >>
カレンダー
08 2017/09 10
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最新CM
[07/14 富田 涼]
[04/30 habanero]
[03/13 りーべ]
[03/12 habanro]
[10/25 地上最弱の雄]
プロフィール
HN:
habanerobiscuit
性別:
男性
職業:
社会人
自己紹介:
現在のMAX
BP:102.5kg(8/14)97.5kg(6/18)(95kg(2014/3/27)
DL:170kg(10/1)160kg(5/29)(155kg(3/23)
SQ(FW)135kg(10/3)
SQ(スミス):140kg(4/22達成)(137.5kg (3/25))

total:380kg(400kg)
目標
BP:100kg
DL:160kg
SQ:140kg

total:400kg
バーコード
忍者カウンター
フリーエリア

Template by Emile*Emilie
忍者ブログ [PR]