無題

背

デッドリフト　55kg 5 85kg 3 130kg ×　100kg 6 5 4 85kg 10
チンニング　11 8 7
ビハインドネック　7 5 2
バーベルロウ　30kg 10 50kg 10 9 8
ケーブルロウ　45kg 10 8 5 ドロップ30kg 6
アンダーグリップチンニング　5 4 4

感想

デッドは前回のＴＤＬの疲労が残っていたらしく、repが下がった。
チンニングは10repsやるのががだんだん簡単になってきていい感じ。
サムレスグリップでやると力が入りやすい気がする。