無題

胸、肩、三頭

インクラインベンチプレス 30kg 10 45kg 5 55kg 1 65kg 1 60kg 6 5 5 55～35kg 9

ダンベルプレス 12kg 10 26kg 6 5 24kg 7 6 5

マシンフライ 55kg 10 9 9

ダンベルプルオーバー 12kg 10 20kg 6 5 5



バックプレス 25kg 10 40kg 4 3 35kg 7 6 6

ケーブルサイドレイズ 3kg 10 10 6kg 7 6 6チート+4



ライイングトライセプスエクステンション 20kg 10 30kg 7 6 5 4

感想

説明会の後だったので、少し疲れがあった。午前中かなり歩き回ったからなぁ･･･

ベンチが占拠されてたので断念



今日は某サプリメント会社を含む企業グループの説明会だった。興味がある、がかなり採用人数が少ないっぽい。負けないけどな!
ESの提出期間がかなり早いので、思いの丈ぶつけてやる

70.84kg