悲しすぎるお知らせ

悲しすぎるお知らせが。ズバリ言うと筋肉増えるどころか萎んでしまった・・・

こちらが前回のデータ






















これが今回のデータ























なんてこったい・・・800gも減ってしまった。

言い訳がましいが、これが自分の年齢での平均的な数値のデータ























悔しすぎるが、ところがどっこい現実です！これが現実・・・！！

思いつく原因を挙げてみると
a.オーバートレーニング（通常のトレーニングで追い込んだ後さらにＳＳＣをやったからか）
b.睡眠不足。今月は特に徹夜が多かった
c何度か病で寝込んだ
d食事が不規則だった。一食抜くとかザラだった。
e各種ストレス
f予想以上にカロリーを使う生活を送っていた
g寝取られたから

これだけのファクターがあるなら体への負担はとてつもないものだったと考えるのは容易。
体が耐え切れなかったのだろう。

勘違いしたくないのは、今回の結果は筋肉が裏切った訳ではなく、自分が筋肉を裏切ったに他ならない。
望んでいるものを与えられなかった自分に非がある。

筋肉はトレーニングもさることながら、それ以外の要素で成長するということを改めて認識せざるを得ない
結果であった。

ビスケットオリバ的に言うと「筋肉に復讐されたのさ。奴は嫉妬深いからな」ってトコか。
就活やらテストやらに浮気していた自分への復讐か。
とんだヤンデレだぜ・・・

不思議なのはこれでも重量は維持できてるということ。これはナゼなんだろう・・・？
神経が慣れたのか。

いずれにせよ、これからはトレーニング以外の要素にもしっかり気を配ることにする。
アクシデントがあるからこそ目標を達成したときの達成感もひとしおというもの