記さなきゃ(使命感)
トレーニング記録と雑記です
胸 ※ＧＧ遠征
ベンチプレス 40kg 10 60kg 3 70kg 1 82kg ○ 60kg 7 50kg 15
ダンベルプレス 24kg 7 22kg 8 6 5
インクラインプレス 55kg 8 6
プルオーバー 20kg 10 10
ケーブルサイドレイズ 3kg 10 6kg 5 8kg 3 6kg 8 5
バーベルクリーン＆スナッチ 35kg 9 8 5
感想
予定通り遠征に行って来た。雰囲気に気おされてあまりじっくりできなかった。
しかし82kg挙がったのは雰囲気のおかげかもしれない。
初めて生で130kg挙がる場面を見た。思わず小声ですげぇと呟いてしまったよ・・・
いい刺激になった。あそこまでは行けなくとも、100kg目指して頑張りたい
ベンチプレス 40kg 10 60kg 3 70kg 1 82kg ○ 60kg 7 50kg 15
ダンベルプレス 24kg 7 22kg 8 6 5
インクラインプレス 55kg 8 6
プルオーバー 20kg 10 10
ケーブルサイドレイズ 3kg 10 6kg 5 8kg 3 6kg 8 5
バーベルクリーン＆スナッチ 35kg 9 8 5
感想
予定通り遠征に行って来た。雰囲気に気おされてあまりじっくりできなかった。
しかし82kg挙がったのは雰囲気のおかげかもしれない。
初めて生で130kg挙がる場面を見た。思わず小声ですげぇと呟いてしまったよ・・・
いい刺激になった。あそこまでは行けなくとも、100kg目指して頑張りたい
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カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
habanerobiscuit
性別：
男性
職業：
社会人
自己紹介：
現在のMAX
BP:102.5kg(8/14)97.5kg(6/18)(95kg(2014/3/27)
DL:170kg(10/1)160kg(5/29)(155kg(3/23)
SQ(FW)135kg(10/3)
SQ(スミス):140kg(4/22達成)(137.5kg (3/25))
total:380kg(400kg)
目標
BP:100kg
DL:160kg
SQ:140kg
total:400kg
BP:102.5kg(8/14)97.5kg(6/18)(95kg(2014/3/27)
DL:170kg(10/1)160kg(5/29)(155kg(3/23)
SQ(FW)135kg(10/3)
SQ(スミス):140kg(4/22達成)(137.5kg (3/25))
total:380kg(400kg)
目標
BP:100kg
DL:160kg
SQ:140kg
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