無題

脚

スミスマシンフルスクワット　45kg 10 65kg 3 95kg 1 120kg 1 100kg 9 8 6 75kg 8
レッグプレス　90kg 4 165kg 1 140kg 10 8 6 45kg 23
グルートハムレイズ　13 11 10
ジャンプスクワット　自　14 13 11

プレートオーバーヘッドスロー　10kg 20 20 20
ケーブルクランチ　43kg 10 8 6

感想
上半身に比べて脚がショボイ、見た目が細すぎる。
バルクではなく筋力アップが目的なので、それ自体は達成されてるので構わないが、もうすこし何とかならんだろうか…

今週のいずれかににトレ仲間と近くのゴールドジムに遠征しに行くことになった。
その日は胸の予定なので、怪物に遭遇することを願う・・・

話し変わって、デパートに服を見に行ったらavirexとか似合いそうですねと店員に言われた。
同じデパートの中にavirexの店舗があるという事で軽く見に行ってみた。

ステキやん…///

余談。自分はlevisとアメリカンイーグルが好きだったりする。
高いので頻度は低いけれど、余裕があるときは贔屓にしている。