天職

本能が就職したがっている企業に出会った。
説明会に参加している時、「俺ここに就職したい」と心の底から思えた。
それまでの説明会とは違って、食い入るように説明に聞き入って、質問した。
恐らくここが自分が本当に行きたい企業なのだろう。変な話なのだが運命すら感じる。

白状すると、とある老舗の日本料理点の板前なのだけど、凄く自分にあっていると思う。
今も蕎麦やでアルバイトをしているが、仕事内容を他人に話すと大抵「辛そう」と返される。
しかし、自分は辛いどころか誇りを持って働いている。働いていて楽しいと素直に思える。
スーツで駆け回るよりも、白衣でクライアントと向き合う仕事のほうが、自分が働いている姿を想像しやすい。
それを望んでいるように思えてならない。

無題

奥足アッパー→フック→右ヒザ←NEW!!

ワンツー→フック→ダッキング→ボディストレート

ワンツースリー

ワンツー→フック→アッパー

前蹴り→ワンツー→ミドル
右ロー→右ストレート
飛びヒザ

190ぐらいありそうな人と組んで殺されかけた南無(^人^)

無題

上半身



ベンチプレス 20kg 10 30kg 5 50kg 3 60kg 7 5 50kg 7

ダンベルプレス 爆発的に22kg 9 7 5 3ドロップ12k 6

マシンフライ 55kg 11 9 5

ダンベルプルオーバー 10kg 10 20kg 7 6

バーベルクリーン&スナッチ 20kg 10 40kg 6 5 4(最後はスナッチできず) 20kg 6



ケーブルクロスサイドレイズ 3kg 10 6kg 8 7 6チート+2



ケーブルクランチ 43kg 8 7



感想

明日午前午後共に説明会なので、恐らく疲れて出来ないと踏んで今日に回した。

ケーブルサイドレイズそろそろ重量上げられるだろうか･･･



まだ微妙に回復してないっぽかった。フォーストレップ恐るべし

無題

背
トップサイドデッドリフト　45kg 15 75 kg 5 105kg 3 135kg 1 165kg　○　145kg 6 135g 7 6 105kg 8
ワイドグリップチンニング　7 6 5
バーベルロウ　25kg 10 65kg 4 60kg 6 5 5チート＋3
ケーブルロウ　45kg 11 9 7
アンダーグリップチンニング　8 6

ケーブルクランチ41kg 12 10 8
サイドクランチ　10 10 10

感想
うおォン俺はまるで人間火力発電所だ
次人が少ないときに床引きにチャレンジしよう。

70.48kg。食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪食べて♪

無題

脚、腕

脚を前に出したスミスマシンスクワット　45kg 10 65kg 5 75kg 3 90kg 1 100kg 10 7 6 インターバル挟まずに45kg 14
レッグプレス　65kg 10 160kg ×　145kg 4 135kg 7 6 6 5
レッグエクステンション　75kg 10 9 8
シーテッドﾚｯｸﾞカール　45kg 10 70kg 8  7 5チート＋3
アブダクション　60kg 10 130kg 10 9

EZバーカールとライイングトライセプスエクステンションのスーパーセット　25kg 爆発的に　10 10 10

ハンギングサイドレイズ　9  8 5

感想
脚トレの楽しさに段々目覚めつつある。スクワットでアヘ顔になりながら最後に軽めの重量で追い込むのが最近のトレンド。
その後レッグプレスで更に苛め抜きグロッキー状態になる。そこにダメ押しのでﾚｯｸﾞエクステンションで昇天。
ガクガクしながらレッグカールで悶絶。こいつも持ってけ泥棒アブダクション。
軽く程度に腕をやって手摺に掴まりながら階段を上り更衣室へ向かう。
その後はプロテインを流し込んだ後にカツ丼を流し込みバイトに向かうのであった・・・

71.2kg。寝る前の卵雑炊はいい。体が温まる。就寝前のカーボはあまりいただけないけど・・・
トレーニングを無駄にすることを考えたら、脂肪がつくのは怖くない。

余談。携帯に万歩計機能がついているのだが、確認したら16000歩以上歩いていて、消費カロリーが520kcalだった。oh...