540プロジェクト&iherbより

540プロジェクトからソイプロテイン改が届きました！






















でかすぎワロタ。リアルで思わず「ちょｗｗｗ」と叫んでしまった・・・
とりあえず保存に迷ったので、ちょうど2kgのホエイのボトルが５本あったので、それに移した






















この分だと随分量があったみたいだな。ボトルん中がパンパンだぜ・・・
ああ・・・次はトレーニングだ。

で、試飲もとい試食の感想。オリヒロのソイが初プロテインの自分には、まったく問題ない。
むしろオリヒロのあの香ばしさが好きなので、これはむしろ上手いとすら感じる。
ただ溶けにくい。間食に飲むときは、小さめのチャック袋に入れて、粉薬みたいに飲むことになるだろう・・・

さらにiherbからも襲来。こちらはグルタミン、カフェイン、ホエイ






















昨今のホエイの値上がりは頭が痛くなる。
今まではtwinlabのホエイが45$と格安だったのに、そちらも53$に値上がりしてしまった。
なのでどうせなら新しいメーカーにチャレンジしようということで、MRMのメタボリックホエイを購入（55$）
味はストロベリーバナナ。フルーツ系のフレーバーが好きな自分には楽しみ。
今までずっとチョコ味だったからなあ・・・

無題

背、腹※インターバル;トップサイド120秒、その他60～45秒

トップサイドデッドリフト 135kg 6 130kg 7 6 125kg 6 5
ラットプルダウン 60kg 10 9 8 8 6
シーテッドロウ 55kg 5 50kg 9 8 8 7
ワンハンドロウ 22kg 8 7 6 6
ラットプルダウン(アンダー) 50kg 10 10 10

ケーブルクランチ 43kg 10 10 10
フロアオブリーク 10 10 10

感想
届いたカフェインを早速使った。正直ビビった。重量アップ+全体的にレップも伸びた。汗も地味に量が多かった。これほどとは･･･お兄さん久しぶりに高笑いしちゃったよ。シーテッドは若干フォーム崩れたからそこは、反省。しっかりフルレンジでやらんと意味がない。

多分540のソイも今日届くので、間食にプロテインをケチる事もなくガンガン飲める。やったねたえちゃん!

無題

憲法　2h
マクロ経済　2h

感想
表現の自由は判例が多いのでややこしい。しかし頻出なのでしっかり憶えねば。
マクロは所見じゃさっぱりだが、しっかり解説読んで考えれば解ける。
教科書鵜呑みは良くない、考えて何ぼ

無題

背

トップサイドデッドリフト　125kg 6 5 130kg 4 125kg 6 6 5
ラットプルダウン　65kg 5 60kg 9  8 7 6 5
シーテッドロウ　45kg 9 8 8 7 6ドロップ35kg 5
ワンハンドロウ　22kg 10 10 10 9

感想

軍手便利すぎワロタ。ダサイけどグリップ性抜群。
そして自分の目指す体に近い画像みつけた。
こんな風になりたい

 

無題

経済原論　2h
憲法　1h

感想
ノートは自分の言葉で噛み砕いて、自分に分かるように取る事で意味があると分かった。